Dormir pouco ou tarde causa disfunções que acarretam em doenças, envelhecimento precoce e morte prematura

A relação do sono com a qualidade de vida é um dos fatores sintomáticos mais visíveis e sentidos.

Esse estudo visa detalhar doenças e mortes prematuras provenientes da insónia ou por dormir de madrugada; assim como disfunções nos neurotransmissores relacionados ao sono.

Para longevidade e melhor equilíbrio mental, é primordial boas noites de sono e durante toda a vida